SYT-200 Profesor de Yoga Terapéutico

SYT-200 Profesor de Yoga Terapéutico

Este curso de 200 horas presenciales te certifica como profesor de yoga terapéutico, acreditable ante la International Yoga Alliance (RYT-200).
Este programa proporciona al estudiante habilidades para enseñar yoga orientado a la salud. El graduado puede ofrecer clases privadas o públicas con enfoques generales o específicos en los que se tiene la habilidad de adaptar la clase a cualquier condición biomecánica o patológica del estudiante sin temor a lastimarlo.

El curso incluye un manual de 500 páginas.

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Temario de Estudios

Introducción al Yoga
Comprender la definición del yoga desde una perspectiva tradicional y cómo el yoga integra a toda la persona a través de los cinco koshas.
Observar las diferentes fases de la evolución espiritual y aprender los fundamentos del yoga.

Historia del Yoga
Conocer la historia del yoga que incluye las filosofías de la India, especialmente Samkhya, quién fue Patanjali y qué significa el yoga clásico.

Filosofía y estilo de vida
Entender las profundas enseñanzas filosofía y estilo de vida del yoga a través del estudio de textos sagrados como el Bhagavad Gita, los Yoga Sutras y las ocho ramas del yoga de Patanjali, así como el saber aplicarlas a la vida cotidiana de una forma simple y práctica.
Saber qué habilidades/poderes (siddhis) se pueden ir adquiriendo a medida se avanza en el camino del yoga y aprender a respetarlos y honrarlos.
Conocer las técnicas del yoga clásico a través del estudio de sus primeros textos: Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita y Shiva Samhita.

Las facetas del Yoga
Distinguir las diferentes facetas del yoga (bhakti, kundalini, karma, jnana, hatha, raja, mantra, tantra…), su significado tradicional y cómo aplicarlo a la vida cotidiana y dentro de la práctica del yoga.
Conocer todos los diferentes métodos y estilos de yoga existentes, observar las diferencias del yoga ancestral y del yoga moderno y analizar la ética del yoga hoy en día.

Anatomía Topográfica
Aprender el vocabulario adecuado para dar indicaciones precisas de dirección y movimiento sobre distintos planos.

Anatomía y Fisiología de los Sistemas Corporales
Aprender y comprender anatomía y fisiología básica de cada uno de los sistemas corporales (perspectiva alópata).
Conocer como cada técnica del yoga (posturas, respiración, etc.) afecta cada sistema corporal y lo ayuda a equilibrarse.

Principios de un Estiramiento Adecuado
Comprender los principios de un estiramiento adecuado para saber qué músculos necesitan estirarse más y cuáles menos o nada y porqué.
Saber reconocer las compensaciones y cómo mejorar los desequilibrios musculares.
Aprender la técnica y el conocimiento del esquema corporal para estirar correctamente.

Hiper-laxitud y Grados de Movimiento Articular
Estudiar los grados de movimiento articular para poder reconocer cuando hay una hiperlaxitud articular y saber cómo lidiar con ello.

Movimientos Somáticos
Estudiar y practicar los movimientos somáticos del cuerpo para saber cómo usar el máximo potencial del cuerpo en las posturas y así lograr un equilibrio.

Asanas (54 posturas a profundidad divididas en nueve grupos)
Integrar todas las técnicas (anatomía del movimiento, bandhas, concentración, metodología, etc.) dentro de la práctica de las posturas.
Estudiar los beneficios y contraindicaciones de cada postura dentro de los cinco koshas (como una postura afecta cada sistema corporal, energético, psico-emocional y espiritual).
Saber seleccionar los calentamientos dependiendo de las necesidades personales de los estudiantes o del tema terapéutico de la clase.
Aprender a dividir la clase por niveles y a impartir clases multinivel.
Aplicar el nivel de postura adecuado a cada persona y saber hacer variaciones de posturas con fines específicos y/o terapéuticos.
Saber personalizar las modificaciones dependiendo de las necesidades biomecánicas, fisiológicas o patológicas del practicante.
Aprender a usar apoyos adecuadamente (sillas, cintas, blocs, cojines, mantas, etc.).
Aprender a asistir a los estudiantes de forma apropiada y eficaz.
Dar indicaciones claras y precisas, usando un vocabulario y voz apropiados.
Practicar y enseñar distintas transiciones y secuencias, incluyendo los saludos al sol y a la luna.
* Se van a estudiar todos los casos terapéuticos posibles. Las técnicas que se enseñan permiten que el estudiante tenga las bases suficientes para poder resolver cualquier situación terapéutica. Pueden traer ejemplos de enfermedades o limitaciones biomecánicas para estudiarlos y practicarlos durante el curso.

Pranayama y Bandhas
Aprender el significado de pranayama, sus normas y posturas para practicarlo, así como los beneficios y contraindicaciones de cada técnica.
Aprender a respirar adecuadamente y saber identificar las áreas del cuerpo donde el prana no está fluyendo, para luego aplicar la técnica necesaria con tal de restablecer el flujo energético.
Practicar varias técnicas de respiración en seis niveles.
Aprender el significado de bandha, la diferencia entre bandha y mudra, y los tres granthis.
Estudiar los beneficios y contraindicaciones de cada bandha y practicar los cuatro bandhas principales.

Mudras (70 mudras divididos en familias)
Aprender el significado de mudra, sus normas y cómo aplicarlo para restablecer la salud.
Estudiar los beneficios y contraindicaciones de cada mudra sobre el cuerpo físico, energético, emocional y mental.
Practicar las siguientes familias de mudras con fines terapéuticos:

  • Mudras para sanar diferentes condiciones (problemas respiratorios, cardíacos, condiciones de la mujer, diabetes, osteoporosis…)
  • Mudras para cada sistema del cuerpo (inmune, circulatorio, nervioso…)
  • Mudras para sanar áreas y órganos específicos del cuerpo.
  • Mudras para diferentes condiciones psico-emocionales (depresión, ansiedad, inseguridad, baja autoestima…)
  • Mudras para explorar energías.
  • Mudras para equilibrar energías.
  • Mudras para transformación personal.
  • Mudras para protección.
  • Mudras para purificación.
  • Mudras para rezar.
  • Mudras para dar y recibir.
  • Mudras para meditar.

Meditación y Relajación
Comprender el significado y propósito de la meditación, así como sus beneficios y qué cambios esperar a medida se profundiza en su práctica.
Aprender y practicar diferentes técnicas de meditación y saber cuándo aplicar una u otra.
Comprender el significado de mantras y yantras y conocer sus beneficios. Practicarlos.
Aprender los beneficios y cómo usar las afirmaciones en una clase de yoga.
Aprender y practicar diferentes técnicas de relajación profunda.
Saber cómo enseñar a despertar la consciencia corporal.
Aprender los beneficios y cómo usar las visualizaciones guiadas en una clase de yoga.

Salud y Enfermedad
Entender la naturaleza de la salud y la enfermedad desde la perspectiva del yoga y aprender los beneficios de cada técnica del yoga sobre los sistemas corporales.

Manejo del Estrés
Comprender cómo el estrés se relaciona con la salud y la enfermedad y conocer sus efectos fisiológicos en el cuerpo.
Aprender distintas técnicas de reducción del estrés bajo la perspectiva del yoga terapéutico.

Sesiones Terapéuticas Específicas
Practicar y aprender a elaborar diversas sesiones de yoga terapéutico como:

  • Yoga terapéutico para una condición de salud específica.
  • Yoga terapéutico para equilibrar cada sistema del cuerpo (musculo-esquelético, cardiovascular, respiratorio, nervioso, endocrino, digestivo, etc.).
  • Yoga restaurativo con fines terapéuticos.
  • Yoga en pares.
  • Yogasaje para relajar los músculos tensos.
  • Chakras: comprender su significado, identificar si la energía fluye o está bloqueada y practicar técnicas de yoga para balancearlos.
  • Mandala: entender su significado y beneficios, y saber aplicarlos en una clase de yoga.

Aplicación del yoga terapéutico
Aprender a integrar y aplicar las técnicas del yoga terapéutico en cualquier enfermedad o limitación biomecánica específica.
Saber llevar una misma clase de yoga terapéutico con un grupo de alumnos que padecen distintas limitaciones físicas.

Estructura de una clase
Aprender a estructurar adecuadamente una clase con diferentes fines.

Creación de un programa de yoga terapéutico
Aprender a desarrollar un programa de una serie de clases de yoga con un enfoque terapéutico.

Consideraciones a tener en cuenta como profesor
Adquirir diversas habilidades en atención al público, secciones de ambiente, ética de la enseñanza, pautas para la enseñanza y asistencia, desarrollo de vocabulario y voz, etc.

Cómo empezar a enseñar yoga (presentación de marketing)
Asesoramiento de marketing para adquirir confianza y orientación en cómo empezar a planificar un negocio de yoga.

Organizar un taller
Aprender a organizar un taller de yoga con temas específicos.

Preguntas Frecuentes

¿Cuáles son los requisitos para tomar este curso?

No es imprescindible pero sí recomendable que seas practicante de yoga. Si deseas prepararte mejor puedes cursar el programa de estudio en casa.

¿Se hace entrega de algún manual?

Sí. Al inicio del curso se entrega a cada estudiante una carpeta con un manual de 500 páginas con todo el temario que se va a impartir durante el curso.

¿Este programa está registrado con la International Yoga Alliance (Alianza Internacional de Yoga)?

Sí. Este programa está registrado ante la International Yoga Alliance y con tu certificado puedes afiliarte como Profesor de Yoga Terapéutico (www.yogaalliance.org).

¿Dónde y cuándo puedo hacer este curso?

El curso de profesor de yoga terapéutico se ofrece en distintos países, principalmente en México y España. Algunos cursos son organizados por nosotros y otros por escuelas que solicitan nuestros servicios. Haga clic aquí para ver el calendario de fechas y lugares.

¿Por qué varían los precios del curso ofrecidos en distintas fechas y lugares?

Los precios varían dependiendo de si se trata de un programa residencial (incluye hospedaje) o no-residencial (solamente el curso). También infiere la ubicación geográfica y el tipo de hospedaje.

Si tengo una escuela de yoga y deseo que se imparta este curso, ¿cómo lo puedo hacer?

Si quieres ofrecer este curso en tu escuela, ponte en contacto con nosotros para que te informemos de los requisitos y beneficios.

Me gustaría volver a hacer este curso ¿hay algún tipo de descuento para ex-alumnos?

Si ya has cursado este programa con nosotros y te gustaría volver a hacerlo, tienes dos opciones: cursarlo con un 50% de descuento en el precio del curso o hacerlo totalmente gratis formando parte de nuestro programa de mentores. Ponte en contacto con nosotros para mayor información.